氣溫直逼40℃!三伏天養(yǎng)生不是“降溫”反而要熱著?
- 日期:2022-07-16
- 來源:本站
- 點(diǎn)擊:601
“小暑不算熱,大暑三伏天”
時(shí)光的腳步流轉(zhuǎn)不息
一眨眼
一年中最炎熱的時(shí)節(jié)
又來到我們身邊
今年入伏時(shí)間是7月16日
入伏,即入“三伏天”
標(biāo)志著暑天真正開始
一年中氣溫最高
且潮濕、悶熱的日子來臨了
今天更是三伏天的初伏,
更熱的日子還在后頭。
先來看看近期烏魯木齊的天氣預(yù)報(bào)
三伏天是什么時(shí)候?
三伏,是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱,
是一年中最熱的時(shí)段。
“伏”表示陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏
每年三伏天出現(xiàn)在公歷7月中旬到8月中旬,
特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。
其中初伏,7月16日一7月25日
中伏,7月26日一8月14日
末伏,8月15日一8月24日
三伏五忌指的是什么?
從古至今,我們都有很多生活小禁忌。
這些有不少是前人的寶貴經(jīng)驗(yàn),
那么三伏天的五大忌你知道嗎?
三伏天五大忌分別是:
出汗不洗冷水浴
夜里不能
胃腸不能進(jìn)冷飲
喝水不能喝太快
皮膚不能遭暴曬
三伏天養(yǎng)生有哪些要注意?
三伏天養(yǎng)生鍛煉,
也有不少需要注意的小技巧:
頸椎怕吹
頭發(fā)怕濕
胃最怕涼
喝水怕快
眼晴怕曬
晨
三伏天的時(shí)候,天氣悶熱潮濕,
人體很容易被濕氣侵蝕。
飲食一定要注意排出濕氣
炎熱的三伏天,
其實(shí)只要吃
也能消熱去暑哦~
蓮藕涼血
鴨蛋補(bǔ)
豆芽清熱
苦瓜降火
綠豆解毒
老話說
“冬養(yǎng)三九,夏養(yǎng)三伏”
現(xiàn)在是一年中最熱的階段
也是一年中最重要的養(yǎng)生時(shí)刻
愿這個(gè)盛夏
所有大朋友、小朋友們
都可以健健
舒舒服服地度過!
當(dāng)然可以來尚層空間
涼涼快快
舒舒服服的住新家!
提交信息,試試看!
已有29654人提交